겨울철 건선 증상 및 진단방법, 치료방법

겨울철 건선 증상 및 진단방법, 치료방법

안녕하세요. 날씨가 추워지면서 주변에 건선의 고통을 호소하시는 분들이 많습니다. 겨울철은 건선이 악화되기 쉬운 계절로, 피부가 건조해지고 환경적인 요인이 더해지면서 증상이 심화될 수 있습니다. 겨울철 건선의 주요 증상과 이를 진단하는 방법, 그리고 효과적인 치료법과 관리 방법에 대해 알아봅니다.

겨울철 건선의 주요 증상과 특징

건선이란?

건선(psoriasis)은 만성적인 염증성 피부 질환으로, 피부 세포가 비정상적으로 빠르게 증식하면서 피부 표면에 두꺼운 각질과 염증이 발생합니다. 겨울철에는 건조한 공기와 낮은 습도로 인해 건선 증상이 더 심화될 수 있습니다.

겨울철 건선의 주요 증상

• 붉은 반점과 각질: 피부에 붉은 반점과 함께 은백색의 각질이 쌓입니다. 각질이 떨어질 때 가려움증과 따가움이 동반될 수 있습니다.
• 피부 건조와 갈라짐: 차고 건조한 겨울철 공기 탓에 피부가 더욱 건조해지고, 심할 경우 갈라지는 현상이 나타날 수 있습니다.
• 가려움증: 가려움증이 심해지며, 긁을수록 증상이 악화됩니다.
• 관절통: 피부뿐 아니라 관절 부위에도 염증이 발생하여 통증을 유발하는 경우(건선성 관절염)도 있습니다.

건선이 악화되는 원인

겨울철 건선은 낮은 온도와 건조한 공지, 실내 난방으로 인해 피부의 수분이 빠르게 증발하면서 증상이 악화됩니다. 또한, 햇빛의 노출이 줄어들면서 자외선이 피부 염증을 억제하는 작용이 감소하기 때문에 더 심화될 수 있습니다.

겨울철 건선의 진단 방법

건선은 피부과 전문의의 진단을 통해 확정할 수 있습니다.

1. 문진 및 시각적 관찰: 피부 병변의 모양, 크기, 분포를 통해 초기 진단이 이루어집니다.
2. 피부 생검: 확진이 어려운 경우, 병변 부위의 피부 조직을 채취하여 조직검사를 진행합니다.
3. 건선의 형태 구분: 판상 건선, 물방울 건선, 농포성 건선 등 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 이를 통해 적합한 치료 방향을 설정합니다.

겨울철 건선 치료 방법

1. 보습 및 피부 관리

• 보습제 사용: 세라마이드, 히알루론산 성분이 포함된 보습제를 꾸준히 바르면 피부 장벽이 강화되고 가려움증이 줄어듭니다.
• 샤워 후 보습: 샤워 직후 피부가 촉촉할 때 보습제를 바르면 효과가 극대화됩니다.
• 가습기 사용: 실내 공기를 적정 습도로 유지하여 피부의 건조를 방지합니다.

2. 국소치료 (외용제)

건선의 병변 부위에 바르는 약물이 주로 사용됩니다.

• 스테로이드제: 염증을 줄이고 가려움증을 완화하는 데 효과적입니다. 하지만 장기간 사용 시 부작용이 발생할 수 있으므로 전문의이 지시에 따라 사용홰야 합니다.
• 비타민 D 유도체: 피부 세포의 과도한 증식을 억제하고 염증을 완화합니다.
• 보습연고: 피부 장벽을 강화하고 건조증을 예방합니다.

3. 광선치료

겨울철에는 햇빛 노출이 줄어들어 건선 증상이 악화되기 쉽습니다. 이를 보완하기 위해 인공 자외선을 이용한 광선 치료가 사용됩니다.

• UVB 치료: 중파 자외선을 이용해 염증을 억제하고 각질 형성을 줄입니다.
• PUVA 치료: UVA와 광감작제를 병행하여 증상을 완화합니다.

4. 전신치료

중증 건선의 경우, 약물 복용 또는 주사를 통해 염증과 면역 반응을 조절합니다.

• 면역억제제: 염증 반응을 억제하는 사이클로스포린, 메토트렉세이트 등이 사용됩니다.
• 생물학적 제제: 면역체계의 특정 단백질을 표적으로 삼아 염증을 조절합니다. 주사로 투여하며 치료효과가 뛰어난 편입니다.

겨울철 건선 예방 및 생활 관리 방법

• 피부 보습 유지: 하루 2~3회 보습제를 바르는 것을 생활화하여 피부의 건조를 예방합니다. 또한 샤워 시 뜨거운 물보다 미지근한 물을 사용하고 비누 사용을 최소화 합니다.
• 건강한 식습관: 오메가-3 지방산이 풍부한 생선과 같은 항염증 음식을 섭취합니다.
• 스트레스 관리: 요가, 명상, 취미 생활 등을 통해 스트레스를 줄이는 노력이 필요합니다.
• 금주 및 금연: 음주와 흡연은 건선 증상을 악화시킬 수 있으므로 줄이거나 피하는 것이 좋습니다.

결론

겨울철 건선은 적절한 보습과 피부 관리, 전문적인 치료를 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 초기 증상이 나타날 때 전문가의 진단을 받고, 원인에 맞는 치료법을 적용하는 것이 중요합니다. 생활습관 개선을 통해 증상을 예방하고, 건선이 주는 불편함을 최소화할 수 있도록 꾸준히 관리해야 합니다.